카니보어식단레시피1 카니보어 식단 중 활용할 수 있는 고기요리 레시피 적색육과 소금만 먹는 다이어트, 카니보어 양질의 지방과 미네랄만을 보충하며 체중을 감량하는 식단인 카니보어를 하는 초반에 가장 많이 느낀 점은 '물린다'라는 것이었다. 유크림 100%로 구성된 버터와 소금으로 밑간을 한 고기를 아무리 다양한 부위로 바꾸어 먹어봐도 고기만 어떠한 탄수나 식이섬유가 없기에 입안에서 거부감이 느껴지는 건 당연했다. 카니보어 식단을 하는 중에도 국밥에서 고기만 건져 먹거나 시중에 파는 수육을 먹는 등 약간의 조미료는 허용이 되기는 하나 진정한 카니보어는 후추 조차도 안 된다고 한다. 따라서 가정에서 실천하는 것이 가장 바람직한 방법이라고 볼 수 있다. 그렇다면 가정에서 어떻게 고기를 먹어야 그나마 오래 견딜 수 있을까?소금은 어떤 걸 먹어야 하죠? 소금도 조미가 된 맛소금보다.. 2024. 7. 14. 이전 1 다음
